5-ALA

女性にも増加中の「かくれ糖尿病」 「糖尿病」といえば中高年の太った男性に多いというイメージがありますが、実は女性や痩せている体型の人でも「かくれ糖尿病」と言われる人が増えています。糖尿病を引き起こす主な原因と言えば、「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」「運動不足」がよく挙げ

冷えと安眠の関係 冬になると「体が冷えて寝つきが悪い」という人が多くいますが、体が冷えたままだと眠りが浅く、翌朝疲れが残りやすくなってしまいます。体温は活動している日中は上昇し、夜になり睡眠状態になると下がり、体に溜まった熱を放出するようになります。これは体内時

お酒との上手な付き合い方 あの人は「お酒が強い」とか「弱い」ということをよく耳にしますが、あなたはどのタイプでしょうか？ 顔がすぐに赤くなるけど、あまり酔わない 顔に出ないけどすぐに酔ってしまう 全く飲めない お酒（アルコール）は、肝臓でいくつかの段階を経て分解されます

私たちのカラダをつくる10万種ものタンパク質は、わずか20種類のアミノ酸から！ 私たちのカラダは約半分が水分で、およそ20%がタンパク質でできています。 内臓や皮膚、毛髪、骨など、体の組織のほとんどはタンパク質がないと作ることができません。そのタンパク質は、アミノ

ALA（5-アミノレブリン酸）が、iPS細胞の技術を後押しする技術開発のニュースが発表されました。 iPS細胞の可能性と課題 元々、人の組織や臓器は、最初からできあがっていたわけではありません。お母さんのお腹の中で受精卵というたった一種類の細胞から細胞分裂を繰り返

ALAとミネラルの組み合わせが秀逸 ALA（5-アミノレブリン酸）はヒトや動物に限らず、植物の中にも存在するアミノ酸ですが、ALAが単体で働くよりも、「ミネラル」と協力して働くことで、大きな力を発揮することがわかっています。 例えば、ALAと鉄（Fe）が組み合わさ

貧血で酸素不足！？ 女性によくみられる貧血ですが、女性ホルモンは男性ホルモンに比べて血液を新しく作る指示の頻度が少ないため、男性ホルモンの少ない女性に貧血が多いそうです。また、女性は月経や出産など血液を失う機会も多く、成人女性の20〜25%が貧血予備軍だと考えら

これから一段と底冷えしてくる季節ですが、季節を問わずにいつも手足が冷えているという「冷え性」の方が最近とても増えています。 50年前の日本と比較すると、現代の日本人の体温は0.7度近く下がっているそうです。その主な原因として考えられるのは、仕事や家事が便利になり

ALAの重要性が見落とされていた！？ ALA（5-アミノレブリン酸）は、人が歩いたり動いたりするエネルギーを作り出す、おおもとのところで働いているとても重要なアミノ酸の一種ですが、実はこれまであまり注目されてきませんでした。 それは、ALAを人工的に作り出す技術が

ALAは生命の根源物質 地球上に生命が誕生したのは、今から遙か昔の36億年前。この生命の誕生にALA（5-アミノレブリン酸）は関わっていたといわれています。 まだ植物にも動物にも進化していなかった大昔の生命体の細胞の中にすでに存在したALAは、植物や動物へと進化し